Lernen & Prüfungen · Übung · Aufschieben

À la carte

Eine Liste mit kleinen, konkreten Aufgaben, aus der frei gewählt wird, statt einer grossen Aufgabe.

• 30–60 Min. pro Aufgabe
• Lernende und KL
• Block und Stift
• PDF-Vorlage

Idee und Nutzen

Ablauf

1. Eine Aufgabenliste mit höchstens zehn Aufgaben erstellen.
2. Jede Aufgabe so konkret formulieren, dass sie als Handlungsanleitung funktioniert, zum Beispiel «Die Vorlage für die schriftliche Arbeit auf den Laptop laden».
3. Pro Aufgabe höchstens 30 bis 60 Minuten einplanen und die Zeit notieren.
4. Eine Aufgabe aus der Liste aussuchen und angehen.
5. Erledigtes abhaken.
6. Eine weitere Aufgabe auf die Liste setzen.

Zum Herunterladen

• 
  À-la-carte-ListePDF · 39 kBVorlage für die Aufgabenliste zum Ausdrucken
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Passt zu: Ich plane mein Lernen, Ich schiebe auf

Weiterführende Literatur

• Grolimund, F. (2018). Vom Aufschieber zum Lernprofi: Bessere Noten, weniger Stress, mehr Freizeit. Herder.

Passt auch dazu

• 10-Minuten-RegelNur zehn Minuten anfangen: Der Beginn fällt leichter, und aufhören ist erlaubt.
• LernbedingungenSechs Bereiche, die das Lernen erleichtern: Arbeitsplatz, Voraussetzung, Lernplanung, Pausen, Hilfsmittel und gute Stimmung.
• Timer nutzenEin Würfel-Timer macht Zeitabschnitte sichtbar und hilft beim Anfangen.

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